Melhor maca peruana: as 10 melhores em 2023
Confira em nossa lista a melhor maca peruana para aumentar sua energia e vitalidade diária.
A busca por uma vida mais saudável tem levado muitas pessoas a optar por alimentos naturais e produtos de alta qualidade para complementar a nutrição diária. Um suplemento que tem recebido particular atenção nos últimos anos é a maca peruana, uma planta tradicional dos Andes, cultivada há milhares de anos pelos incas e considerada uma fonte valiosa de nutrientes essenciais.
No mercado, a variedade de marcas, formas e dosagens pode criar dificuldade para a escolha da melhor maca peruana. Este artigo visa ajudar você a entender o que é maca peruana, seus benefícios, tipos, como escolhê-la e responde às perguntas frequentes sobre este superalimento.
Índice
Melhores macas peruanas
| Posição | Nome | Tipo | Quantidade | Preço |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Maca Peruana em Pó WeNutri | Em Pó | 500g | R$47,90 |
| 2 | Maca Peruana Lauton Nutrition Premium | Comprimidos | 60 comprimidos | R$57,50 |
| 3 | Maca Peruana Maxinutri | Cápsulas | 60 cápsulas | R$32,00 |
| 4 | Maca Peruana Biogens Pure | Cápsulas | 120 cápsulas | R$42,30 |
| 5 | Maca Peruana Apisnutri | Cápsulas | 120 cápsulas | R$37,54 |
| 6 | Maca Peruana Body Nutri | Cápsulas | 60 cápsulas | R$32,90 |
| 7 | Maca Peruana Unilife | Cápsulas | 120 cápsulas | R$55,80 |
| 8 | Maca Peruana Soulife | Cápsulas | 90 cápsulas | R$59,05 |
| 9 | Maca Peruana Nutrends Revigoran Maca + ZMA | Cápsulas | 120 cápsulas | R$54,29 |
| 10 | Maca Peruana Negra Sollo Nutrition | Cápsulas | 120 cápsulas | R$35,90 |
Comparando três das melhores macas peruanas: WeNutri, Lauton Nutrition Premium e Maxinutri, percebemos que todos apresentam benefícios consideráveis para a saúde, porém diferem em alguns aspectos.
A Maca Peruana em Pó WeNutri é uma opção muito versátil devido à sua forma em pó, podendo ser incluída em várias receitas e bebidas, o que a torna muito acessível para diferentes necessidades dietéticas. No entanto, pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
Por outro lado, a Maca Peruana Lauton Nutrition Premium se destaca por sua combinação exclusiva de macas negra, vermelha e amarela, proporcionando uma gama única de nutrientes. Além disso, é uma opção excelente para vegetarianos e veganos, e pessoas que não consomem laticínios ou açúcar. O preço é um pouco mais elevado, mas justificado pela sua qualidade superior.
A Maca Peruana Maxinutri, em contraste, é a opção mais acessível em termos de preço. Apesar de fornecer uma quantidade menor comparada aos outros produtos, apresenta benefícios específicos como a melhora da memória e equilíbrio hormonal para mulheres, tornando-se uma excelente escolha para esse público.
Com base nessas comparações, nós recomendamos que o consumidor escolha o produto que melhor se adequa às suas necessidades específicas. Todos oferecem uma excelente fonte de nutrientes, mas a escolha deve ser baseada na preferência de formato, restrições dietéticas, foco de benefícios para saúde e orçamento.
| PRICE | |
|---|---|
Maca Peruana 100% Pura em Pó 500g Wenutri | R$ 53,90 R$ 45,80 15% |
Maca Peruana Premium 2000mg 60 Comprimidos Lauton Nutrition Clinical Series | R$ 59,90 |
Maca Peruana 60 Cápsulas de 500mg Maxinutri | R$ 53,34 |
Maca Peruana Pura, 120 cápsulas, Biogens | Ver na Amazon |
ZKMAGIC Maca Peruana 120 Caps Apisnutri | R$ 49,86 |
Maca Peruana Premium 2500mg 100% Maca Peruana Pura Pote 60 Cápsulas Matéria Prima Importada Para Homens e Mulheres | Energia | Resistência | Melhora Performance | Ver na Amazon |
Maca peruana premium – 120 cápsulas | R$ 43,50 |
Maca Peruana com Vitaminas e Minerais – 90 cápsulas – Soulife | Ver na Amazon |
Nutrends Revigoran Maca + Zma 120 Cápsulas | R$ 42,69 |
Maca Peruana 120 Cápsulas Sollo Nutrition | R$ 44,90 |
Lista das melhores macas peruanas
1. Maca Peruana em Pó WeNutri 500g
A Maca Peruana em Pó WeNutri é, sem dúvida, a melhor opção disponível no mercado. Com um preço acessível de apenas R$47,90 por 500g, este produto oferece uma fonte incrível de nutrientes essenciais para o nosso corpo.
A maca peruana é conhecida por sua variedade de benefícios para a saúde. Ela é rica em vitaminas, minerais, proteínas e fibras, proporcionando um impulso energético e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, ela contém ômega 3, que é essencial para a saúde cardiovascular, ajudando a regular o colesterol e promovendo a dilatação dos vasos sanguíneos.
Um dos maiores benefícios da maca peruana é a sua capacidade de ajudar na perda de peso. Devido ao seu alto teor de fibras, ela aumenta a sensação de saciedade, reduzindo o apetite e controlando a compulsão alimentar. Ela também melhora a digestão e a absorção de nutrientes, ajudando a manter uma dieta equilibrada.
Para obter os melhores resultados, recomenda-se consumir uma colher de chá de maca peruana em pó por dia. Ela pode ser adicionada a sucos, água, sopas, leite e até mesmo em receitas de pães e bolos.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Em Pó |
| Quantidade | 500g |
| Preço | R$47,90 |
| Prós | Contras |
|---|---|
|
|
2. Maca Peruana Lauton Nutrition Premium 2000mg 60 comprimidos
A Maca Peruana Lauton Nutrition Premium 2000mg é um produto de alta qualidade que oferece uma variedade de benefícios para a saúde. Contendo as macas negra, vermelha e amarela, essa fórmula exclusiva proporciona uma combinação única de nutrientes essenciais.
A maca peruana é conhecida por ser uma fonte rica de vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C e zinco, que são importantes para o funcionamento adequado do organismo. Além disso, ela contém substâncias bioativas como macamidas, macaenas e macaridinas, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Uma das vantagens desse produto é que ele é 100% vegano e livre de alérgenos, sendo uma ótima opção para pessoas com restrições alimentares. Além disso, ele é livre de crueldade, glúten, açúcar e lactose, atendendo às necessidades de diferentes públicos.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Comprimidos |
| Quantidade | 60 comprimidos |
| Preço | R$57,50 |
3. Maca Peruana Maxinutri 500mg 60 cápsulas
A Maca Peruana Maxinutri é um produto de qualidade, com propriedades energéticas e restauradoras, que traz diversos benefícios para a saúde. Com o uso regular, é possível notar melhorias na memória, concentração e vitalidade.
Além disso, essa maca peruana também fortalece o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças. Para as mulheres, ela reduz os sintomas da TPM e da menopausa, proporcionando alívio e equilíbrio hormonal.
A forma de consumo é bastante prática. Basta ingerir de 2 a 3 cápsulas por dia, de preferência junto com as refeições. É importante seguir essa recomendação ou buscar orientação médica, para obter os melhores resultados.
Os ingredientes utilizados na composição são de alta qualidade, como a maca peruana em pó, que é o principal ativo. A presença de excipientes e corantes também é necessária para a manipulação das cápsulas.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Preço | R$32,00 |
4. Maca Peruana Biogens Pure 120 cápsulas
A Maca Peruana Biogens Pure é um suplemento nutricional de alta qualidade que oferece uma suplementação completa para o corpo. Composta por Maca Peruana premium, zinco, vitamina C e vitamina A, essa fórmula exclusiva proporciona diversos benefícios para a saúde.
A Maca Peruana utilizada nesse produto é colhida apenas na região da Cordilheira dos Andes, no Peru, garantindo uma alta concentração de nutrientes essenciais. Diferente de outras macas “peruanas” produzidas em países asiáticos, a Maca Peruana Biogens Pure é única em sua qualidade. Além disso, a secagem natural e artesanal preserva os princípios ativos do tubérculo, garantindo um produto de excelência.
Os nutrientes presentes na Maca Peruana Biogens Pure oferecem inúmeros benefícios para o corpo, como o aumento da energia e disposição, melhora do sistema imunológico, aumento da libido e desempenho sexual, regulação hormonal e melhora do humor e bem-estar.
Recomenda-se tomar 2 comprimidos ao dia com água, ou conforme recomendação profissional.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 120 cápsulas |
| Preço | R$42,30 |
5. Maca Peruana Apisnutri 500mg 120 cápsulas
A Maca Peruana Apisnutri é um produto de excelente qualidade, oferecendo uma variedade de benefícios para a saúde. Originária da raiz da maca, essa fórmula é rica em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, proteínas de qualidade, carboidratos de baixo índice glicêmico e fibras.
Uma das vantagens de consumir a Maca Peruana Apisnutri é a prevenção do envelhecimento. Como um antioxidante natural, ela combate o estresse oxidativo das células, o que contribui para uma pele mais saudável e previne o envelhecimento precoce.
Além disso, a Maca Peruana também é ótima para a saúde dos ossos. Sua composição rica ajuda a aumentar a densidade óssea, contribuindo para a manutenção da saúde dos ossos.
Outro benefício é que a Maca Peruana fortalece o sistema imunológico, tornando-o mais resistente às infecções. Isso promove uma saúde mais robusta e reduz o risco de ficar doente.
Além desses benefícios, a Maca Peruana Apisnutri também proporciona vigor e vitalidade, reduz eficazmente o cansaço e a fadiga, e aumenta a disposição física.
Com selos de aprovação da Anvisa, Mapa e FDA, a Maca Peruana Apisnutri é um produto confiável e eficaz. Recomendamos seu uso para quem busca uma fonte natural de energia e vitalidade para sua jornada.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 120 cápsulas |
| Preço | R$37,54 |
6. Maca Peruana Body Nutri 2500mg 60 cápsulas
A Maca Peruana Body Nutri é um produto de qualidade, que oferece diversos benefícios para a saúde. Com uma dosagem de 2500mg por porção, essa maca peruana é pura e isolada, garantindo sua eficácia.
Uma das principais vantagens desse produto é sua capacidade de equilibrar os hormônios tanto em mulheres quanto em homens. Além disso, a maca peruana contribui para a perda de peso, aumenta a libido e a fertilidade.
Outro ponto positivo dessa maca peruana é que ela é livre de glúten, o que a torna uma opção segura para pessoas com sensibilidade ou intolerância a essa substância.
A maca peruana também é rica em vitaminas, minerais, proteínas e fibras, o que a torna um excelente complemento para uma alimentação saudável. Ela também pode auxiliar no tratamento da anemia, fortalecer o sistema imunológico e amenizar os sintomas da menopausa.
A forma de consumo da maca peruana pode ser em pó ou em cápsulas, proporcionando praticidade e facilidade no dia a dia.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Preço | R$32,90 |
7. Maca Peruana Unilife 550mg 120 cápsulas
A Maca Peruana Unilife é um produto de alta qualidade, rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Com suas propriedades únicas, a maca peruana tem sido amplamente utilizada como suplemento alimentar para combater a desnutrição e melhorar as condições físicas e mentais.
Uma das principais vantagens da Maca Peruana Unilife é a sua capacidade de combater a fadiga e o cansaço, além de ajudar a reduzir os efeitos do estresse. Isso se deve à presença de aminoácidos essenciais, carboidratos, vitaminas e minerais em sua composição.
Além disso, a maca peruana tem sido tradicionalmente utilizada pelos povos andinos, como os Incas, devido às suas propriedades de aumentar a vitalidade, a força e a fertilidade. Portanto, é um suplemento especialmente indicado para atletas, pessoas que buscam melhorar o desempenho físico e para casais que desejam aumentar suas chances de concepção.
Recomenda-se ingerir de 2 a 4 cápsulas por dia, junto com líquido. O produto é composto apenas por maca peruana em pó, encapsulada em gelatina vegetariana e água.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 120 cápsulas |
| Preço | R$55,80 |
8. Maca Peruana Soulife 600mg 90 cápsulas
A Maca Peruana Soulife é um produto natural com diversos benefícios para a saúde. Extraída das raízes da planta peruana Lepidium meyeni, a maca é conhecida por suas propriedades afrodisíacas, auxiliando na melhoria da sexualidade e fertilidade. Além disso, a maca é rica em nutrientes como proteínas, aminoácidos, carboidratos, vitaminas e minerais, o que a torna um excelente alimento funcional.
Uma das vantagens dessa maca peruana é a sua composição de fitoquímicos, como as macamidas, macaenos, fitostérois, glucosinolatos, ômega 3 e 6. Esses compostos possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, além de ajudarem no aumento da libido, regulação hormonal, controle do colesterol e glicose.
Para potencializar ainda mais seus benefícios, a cápsula de maca peruana da Soulife é associada a vitamina C e E, e os minerais Selênio e Zinco. Essa combinação torna a maca peruana ainda mais nutritiva e antioxidante.
Ao incluir a maca peruana Soulife em sua alimentação diária, você estará melhorando seu consumo de nutrientes essenciais, além de contribuir para o metabolismo, recuperação muscular, fornecimento de energia, melhora da imunidade e prevenção de diversas doenças.
Recomenda-se o uso de uma cápsula por dia, podendo ser tomada a qualquer hora do dia, mas é sugerido tomar pela manhã ou antes da atividade física.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 90 cápsulas |
| Preço | R$59,05 |
9. Maca Peruana Nutrends Revigoran Maca + ZMA 500mg 120 cápsulas
O Revigoran Maca + ZMA 500mg da Nutrends é um suplemento alimentar que combina os benefícios da Maca Peruana com a potência do ZMA. A Maca Peruana é conhecida por suas propriedades medicinais, incluindo a capacidade de modulação da resposta ao estresse oxidativo. Ela também melhora a performance física e aumenta a disposição, sendo frequentemente incluída em dietas de suplementação.
Já o ZMA, que é uma combinação de zinco, magnésio e vitaminas, é ideal para atletas com rotinas de treino intensas. Ele pode melhorar a composição corporal, qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o ZMA também fornece nutrientes essenciais, como zinco, magnésio e vitaminas do complexo B, que são importantes para o organismo.
O Revigoran Maca + ZMA 500mg é recomendado para quem busca aumentar a libido, tratar a síndrome da fadiga crônica e melhorar a performance física. As cápsulas devem ser ingeridas conforme a orientação do médico ou nutricionista, sendo recomendado tomar 4 cápsulas ao dia.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| Quantidade | 120 cápsulas |
| Preço | R$54,29 |
10. Maca Peruana Negra Sollo Nutrition 250mg 120 cápsulas
A Maca Peruana Negra da Sollo Nutrition é um produto altamente recomendado para aqueles que buscam melhorar sua saúde e bem-estar geral. Esta variedade rara de raiz de Maca Peruana oferece a maior quantidade de antioxidantes em comparação com as outras variedades disponíveis.
Uma das principais vantagens desta Maca Peruana Negra é o aumento da memória e foco, o fortalecimento do sistema imunológico e a melhora do humor e da depressão. Além disso, ela também é conhecida por aumentar a resistência e o metabolismo, auxiliar na construção de músculos e força, melhorar a densidade óssea e promover a fertilidade e a vitalidade.
A diferença entre a Maca Peruana amarela e a Maca Peruana negra está no fato de que a Maca negra oferece uma dose extra de energia, concentração e fertilidade, enquanto a Maca amarela oferece benefícios mais gerais.
As cápsulas de gelatina são fáceis de consumir e cada porção de 3 cápsulas contém 680mg de Maca Peruana Negra. Recomenda-se ingerir 3 cápsulas ao dia para obter os máximos benefícios deste produto.
| Ficha Técnica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo | Cápsulas |
| 120 cápsulas | |
| Preço | R$35,90 |
O que é maca peruana?
Cultivada em altitudes altas, muitas vezes acima de 4000 metros nas montanhas dos Andes no Peru, a maca peruana é uma planta que encanta tanto pela capacidade de sobreviver em condições adversas quanto pela grande variedade de propriedades valiosas que ela oferece aos seus consumidores. A raiz desta planta, que assemelha-se a um rabanete, é rica em vitaminas, minerais, fibras e proteínas.
Em forma de cápsulas, pós, shakes e até incorporada em receitas de alimentos e bebidas como sucos, a maca peruana passou a fazer parte dos principais suplementos alimentares consumidos por atletas, veganos, vegetarianos e todas as pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável.
Benefícios da maca peruana
O principal diferencial da maca peruana é a sua riqueza nutricional. Ela é uma excelente fonte de vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais, carboidratos complexos, antioxidantes e fibras, componentes fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo.
Os estudos científicos atuais confirmam os diversos benefícios da maca peruana. Além de melhorar a vitalidade e a energia, a maca peruana auxilia na redução do estresse e da ansiedade, ajuda a controlar a glicose no sangue, podendo ser benéfica para pessoas com diabetes mellitus, e possui propriedade antioxidante que combate os radicais livres, prevenindo várias doenças crônicas.
A maca peruana é também conhecida por seus efeitos afrodisíacos. Ela pode aumentar a libido tanto em homens como em mulheres, melhorar a qualidade dos espermatozoides em homens, e ajudar a aliviar sintomas da menopausa em mulheres. Além disso, essa plantas oferece benefícios à saúde óssea, sendo uma potencial aliada no tratamento da osteoporose.
Tipos de maca peruana
A maca peruana pode ser encontrada em diversas cores, cada uma com características e benefícios específicos. A maca amarela é a mais comum e é rica em nutrientes essenciais. Já a maca vermelha, além de possuir propriedades nutricionais semelhantes à maca amarela, se destaca por sua propriedade antioxidante e pela capacidade de melhorar a mobilidade dos espermatozoides, sendo ideal para homens. A maca negra é a mais rara e é conhecida por melhorar a memória e a função mental.
Como escolher a melhor maca peruana
Escolher a melhor maca peruana depende de fatores como as necessidades individuais do cliente, a qualidade dos produtos e a confiança na marca. Algumas dicas importantes são:
- Priorizar produtos de marcas reconhecidas e com boas avaliações dos usuários;
- Verificar se o produto contém 100% de maca peruana, sem aditivos artificiais;
- Optar por produtos que apresentam selos de qualidade, garantindo que a maca é pura, originária do Peru e cultivada em altitudes elevadas;
- Escolher a cor de maca que melhor atende às suas necessidades, lembrando dos benefícios específicos de cada tipo.
Perguntas frequentes
A maca peruana tem contraindicações? A maca peruana é considerada segura para o consumo da maioria das pessoas. No entanto, gestantes, lactantes e pessoas com problemas de tireoide devem buscar orientação profissional antes de adotar a maca peruana como parte de sua alimentação diária.
Quando é o melhor momento para consumir a maca peruana? A resposta varia de acordo com o objetivo do consumo. Se o objetivo for melhorar a energia e a vitalidade para as atividades diárias ou físicas, a melhor opção é consumir a maca peruana pela manhã. No caso de desejo de melhorar a função sexual ou aliviar sintomas da menopausa, pode ser consumida tanto pela manhã como à noite.
A maca peruana causa efeitos colaterais? Assim como qualquer suplemento, a maca pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas se consumida em grandes quantidades. Alguns efeitos colaterais podem incluir problemas digestivos, insônia e alterações hormonais.
Quanto tempo leva para sentir os efeitos da maca peruana? Os benefícios da maca peruana não são imediatos e geralmente começam a ser notados após algumas semanas de uso contínuo. É importante lembrar que os resultados positivos dependem, além do uso regular, de um estilo de vida saudável com uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares.
