Melhor Pré-Treino: os 10 melhores em 2023

melhor pré-treino

Aumente seu desempenho com o melhor pré-treino do mercado para resultados incríveis e treinos mais intensos.

O universo dos suplementos alimentares é amplo e cheio de opções para atletas profissionais e amadores que buscam melhorar a performance e obter os melhores resultados em seus treinos. Dentre esses produtos, um dos mais populares é o pré-treino. Mas, como escolher o melhor pré-treino em meio a tantas opções disponíveis no mercado? Este artigo busca responder a essa pergunta e dar dicas para ajudar você a tomar a decisão mais acertada.

Melhores pré-treinos

Nome do ProdutoDestaqueQuantidadePreço
Pré-Treino Max Titanium HorusMelhor pré-treino de 2023300gR$93,99
Pré-Treino New Millen C4 Beta PumpMelhor pré-treino nacional300gR$69,99
Pré-Treino 3VS Nutrition ProhibidoMelhor pré-treino para emagrecer360gR$81,87
Pré-Treino Évora PW DarknessExcelente para força muscular300gR$87,90
Pré-Treino Muke ExquentaMelhor pré-treino para iniciantes300gR$75,54
Pré-Treino Insanity GrowthBom e barato300gR$108,00
Pré-Treino Black Skull Bone CrusherMelhor pré-treino para ganho de energia300gR$99,90
Pré-Treino Diabo Verde FitowayVariedade de ingredientes300gR$110,84
Pré-Treino Probiótica EpicMais barato300gR$74,70
Pré-Treino Athletica Nutrition X PreworkoutMelhor pré-treino custo-benefício450gR$89,90

1. Pré-Treino Max Titanium Horus 300g

Pré Treino Horus - 300g Beta Alanina Arginina Taurina Cafeína - Max Titanium

O Pré-Treino Max Titanium Horus é considerado o melhor pré-treino do mercado devido à sua composição altamente tecnológica e ingredientes de alta qualidade. Com ingredientes como Beta Alanina, Arginina, Taurina e Cafeína, ele proporciona uma melhoria significativa no desempenho durante os exercícios.

A Beta Alanina presente no Horus é responsável pelo aumento de Carnosina Muscular, neutralizando os ácidos produzidos durante exercícios intensos e combatendo a fadiga. A Arginina participa da produção de óxido nítrico, melhorando a entrega de oxigênio para os músculos e aumentando a performance em exercícios de intensidade moderada. A Taurina está associada ao aumento de desempenho, foco e concentração, além de melhorar a sensibilidade à insulina e a quebra de gordura. Já a Cafeína atua como estimulante, melhorando o estado de alerta, concentração e reduzindo a percepção de esforço durante o exercício.

Recomenda-se consumir uma porção do Pré-Treino Max Titanium Horus por dia, antes do treino. No entanto, é importante respeitar as contraindicações do produto, como não consumir durante a gravidez, lactação ou para indivíduos hipertensos.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Beta Alanina, Arginina, Taurina, Cafeína | Preço: R$93,99

PrósContras
  • Aumento da performance
  • Melhora do foco e concentração
  • Auxilia na quebra de gordura
  • Pode causar parestesia em doses altas
  • Não recomendado para gestantes, lactantes e hipertensos

2. Pré-Treino New Millen C4 Beta Pump 300g

C4 Beta Pump Extreme Pre-Workout, New Millen, Limão, 225g

O pré-treino New Millen C4 Beta Pump é uma excelente opção para aqueles que buscam um suplemento altamente concentrado para potencializar seus treinos. Com uma fórmula que inclui beta-alanina e vitamina B6, ele prepara o organismo para um trabalho intenso e desgastante, aumentando a concentração de carnosina no músculo e retardando a fadiga.

Além disso, o C4 Beta Pump está disponível em uma variedade de sabores deliciosos, como limão, melancia, tangerina, maçã-verde, frutas roxas, frutas amarelas e açaí com guaraná. Isso torna o consumo do produto ainda mais prazeroso.

A embalagem do C4 Beta Pump contém 225g de produto, o que corresponde a 45 doses. A dose recomendada é de 1/2 scoop, que deve ser dissolvido em 200mL de água. É importante respeitar a recomendação diária de consumo indicada na embalagem e não exceder a dose máxima de 300mg, com intervalo de duas horas entre as doses.

No entanto, é importante ressaltar que o produto não é recomendado para gestantes, lactantes e crianças. Também pode conter traços de leite, ovo e soja, portanto, pessoas com alergias a esses ingredientes devem ter cautela ao consumir o produto.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Alanina, Arginina, Taurina, Semente de uva em pó, Cafeína, Bisglicinato de zinco, Bisglicinato de cálcio, Taurato de magnésio, Polpa de melancia desidratada, Palatinose TM | Preço: R$69,99

3. Pré-Treino 3VS Nutrition Prohibido 360g

Pré Treino Prohibido Sabor Maça Verde |Hardcore Pre-Workout, 3VS Nutrition | 2 gr de Beta Alanina | Estimulante para treino | Energia e foco | Explosão de força em seus músculos | Para homens e mulheres

O Pré-Treino 3VS Nutrition Prohibido é uma excelente opção para quem busca um produto que ofereça energia, força, explosão, foco e concentração durante os treinos. Com uma fórmula cuidadosamente pensada, o Prohibido proporciona uma sensação de intensidade insana, permitindo que você esculpa um novo shape com energia do início ao fim dos treinos.

Além disso, o Prohibido está disponível em seis sabores maravilhosos: Citrus, Green Apple (Maçã Verde), Fruitpunch (Ponche de Frutas), Strawberry Margarita, Cotton Candy (Algodão Doce) e Bubble Gum (Goma de Mascar), garantindo uma experiência gustativa agradável.

A fórmula do Prohibido contém seis ingredientes principais: beta alanina, arginina, creatina, taurina, l-tirosina e palatinose. Esses ingredientes são essenciais para fornecer a energia necessária ao seu corpo, melhorar o desempenho físico e mental, além de auxiliar na recuperação muscular.

Recomendamos o Prohibido para aqueles que desejam atingir resultados mais rápidos, aumentar a intensidade dos treinos e ter mais foco e concentração. Com suas cargas e intensidades maiores, você poderá superar seus limites e alcançar seus objetivos de forma mais eficiente.

Quantidade: 360g | Ingredientes: Beta alanina, arginina, creatina, taurina, l-tirosina, palatinose | Preço: R$81,87

4. Pré-Treino Évora PW Darkness 300g

O pré-treino Évora PW Darkness da Integral Medica é altamente recomendado para aqueles que estão em busca de um aumento significativo de energia e disposição durante os treinos. Com ingredientes energéticos e neuroestimulantes, como cafeína e beta alanina, este produto promete transformar seus treinos, proporcionando mais intensidade e força.

Além disso, o Évora PW também ajuda a retardar o desgaste físico, garantindo que você mantenha o foco e a concentração até a última repetição. Com a presença de Palatinose, um carboidrato de baixo índice glicêmico, este pré-treino é ideal para aqueles que buscam ganho de força e desempenho.

Outro ponto positivo é que o Évora PW é livre de glúten e sódio, e possui apenas 140mg de cafeína por dose, o que é ideal para aqueles que são sensíveis a estimulantes. Além disso, a sugestão de uso é diluir uma colher medida em 400ml de água gelada, 30 minutos antes do treino.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Cafeína, Taurina, Palatinose, ácido cítrico, Sucralose | Preço: R$87,90

5. Pré-Treino Muke Exquenta 300g

Pré Treino Exquenta Muke 300g, Muke

O pré-treino Muke Exquenta é uma ótima opção para quem busca um impulso extra durante os treinos. Com uma combinação de ingredientes cuidadosamente selecionados, ele acelera o metabolismo e combate a sensação de fadiga, proporcionando um desempenho melhorado. Além disso, uma vantagem incrível é que o Exquenta não causa taquicardia, o que é um alívio para quem se preocupa com os efeitos colaterais dos pré-treinos.

Para quem está começando a utilizar pré-treinos, é importante destacar que eles não são um pré-requisito para treinar, mas podem ser grandes aliados para alcançar melhores resultados. Nos dias em que estamos cansados e sem motivação, o Exquenta pode ser a solução para dar o gás necessário e ter um treino incrível.

A dose recomendada do produto é de 20 gramas, o que equivale a 4 scoops na versão de 300g. O modo de consumo é simples: basta diluir o produto em água de acordo com as instruções da embalagem.

Os sabores disponíveis são pink lemonade e amora e melancia, sendo possível misturá-los para obter uma combinação única. A embalagem do Exquenta foi atualizada, mas o produto em si permanece o mesmo.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Palatinose, L-Taurina, Cafeína anidra, Acidulante ácido cítrico, Gengibre em pó | Preço: R$75,54

6. Pré-Treino Insanity Growth 300g

O pré-treino Insanity da Growth Supplements é altamente recomendado para aqueles que desejam aumentar sua resistência e energia durante os exercícios físicos. Com sua fórmula poderosa, este suplemento estimula o corpo a potencializar os efeitos da dieta e do treino, permitindo uma maior capacidade de trabalho muscular.

A combinação de nutrientes presentes no Insanity, como a creatina, a beta-alanina, a arginina e os BCAAs, proporciona benefícios como redução do estresse muscular, melhora da vasodilatação e envio de nutrientes, aumento do desempenho esportivo e síntese muscular proteica. Além disso, as vitaminas do complexo B e a vitamina E ajudam na síntese energética e na recuperação muscular pós-exercício.

É importante ressaltar que o consumo do pré-treino deve ser orientado por um profissional, levando em consideração as necessidades nutricionais individuais. Recomenda-se consumir o Insanity entre 30 e 60 minutos antes do treino, evitando o consumo próximo ao horário de dormir.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Creatina, beta-alanina, L-arginina, L-leucina, maltodextrina, L-valina, L-isoleucina, taurina, cafeína, ácido ascórbico, pantotenato de cálcio, cloridrato de piridoxina, picolinato de cromo | Preço: R$108,00

7. Pré-Treino Black Skull Bone Crusher 300g

O pré-treino Black Skull Bone Crusher é um suplemento completo que oferece energia explosiva e desempenho máximo durante os treinos. Sua fórmula contém ingredientes como creatina, beta-alanina, arginina, taurina e cafeína, que garantem força, resistência e redução da fadiga muscular.

A presença da creatina proporciona mais energia para os músculos, aumentando a força e a performance durante os exercícios. Já a beta-alanina retarda a fadiga, permitindo treinos mais intensos e de curta duração. Além disso, a arginina e a taurina contribuem para o aumento da resistência e a redução da fadiga.

A citrulina presente no pré-treino também desempenha um papel importante, reduzindo a fadiga e proporcionando maior resistência durante o treinamento.

O produto deve ser consumido misturado com água, seguindo as recomendações de uso. É importante ressaltar que o consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios físicos.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Creatina, Beta-alanina, Arginina, Taurina, Cafeína | Preço: R$99,90

8. Pré-Treino Diabo Verde Fitoway 300g

O pré-treino Diabo Verde Fitoway é uma ótima opção para quem busca um aumento de energia e desempenho durante os exercícios físicos. Sua nova fórmula conta com a adição de tirosina, que auxilia no melhor desempenho das vias metabólicas do organismo. Além disso, o produto possui aminoácidos não essenciais, como a alanina, arginina e taurina, que ajudam no aumento da performance.

A cafeína é a base potente desse pré-treino, fornecendo 200mg por porção. Ela é conhecida por seus efeitos estimulantes, que auxiliam no aumento da disposição e foco durante o treino.

Para consumir o Diabo Verde Fitoway, é importante consultar um profissional da saúde para ajustar a dosagem de acordo com as necessidades de cada indivíduo. Recomenda-se diluir 10g do produto em 200ml de água gelada ou suco de preferência.

Uma vantagem desse produto é que ele não contém glúten, podendo ser consumido por pessoas com restrições alimentares. No entanto, é importante não ultrapassar a dose diária recomendada.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Tirosina, Alanina, arginina, taurina, cafeína microencapsulada, fibra de beterraba, Isomaltulose (Palatinose TM), D-Ribose | Preço: R$110,84

9. Pré-Treino Probiótica Epic 300g

Probiótica Epic Pré Treino 300G - Probiotica (Frutas Vermelhas)

O pré-treino Probiótica Epic é altamente recomendado para aqueles que buscam melhorar sua performance esportiva. Sua fórmula contém ingredientes de alta qualidade, como beta-alanina, taurina e cafeína, que promovem resistência, desempenho esportivo, foco e concentração, além de retardar a fadiga muscular e neutralizar a sensação de queimação.

A cafeína presente no pré-treino tem benefícios comprovados para o desempenho esportivo, aumentando a liberação de endorfina, a função neuromuscular, a vigilância e o alerta, além de reduzir a percepção de esforço durante o exercício.

A beta-alanina age aumentando as concentrações musculares de carnosina, neutralizando os íons H+ e diminuindo a fadiga muscular. Já a taurina melhora o desempenho durante o exercício, promovendo maior foco, concentração e melhor contração muscular.

Recomenda-se o consumo de uma dosagem 30 a 45 minutos antes do treinamento. É importante fracionar a dose de beta-alanina ao longo do dia, em doses de até 2g, para evitar o efeito de parestesia.

O pré-treino Epic pode ser potencializado com outros suplementos, como beta-alanina, creatina, BCAA, ômega 3 e whey protein, para maximizar os resultados.

Quantidade: 300g | Ingredientes: Beta-alanina, taurina, isomaltulose, cafeína | Preço: R$74,70

10. Pré-Treino Athletica Nutrition X Preworkout 450g

O pré-treino X Preworkout da Athletica Nutrition é uma excelente opção para quem busca aumentar sua performance nos treinos. Sua fórmula avançada contém uma combinação ideal de ingredientes que promovem o aumento de força, intensidade, resistência e foco.

Entre os principais ingredientes presentes no X Preworkout estão a Arginina, a Cafeína Microencapsulada, a Coenzima Q10, a Creatina Monohidratada, a Palatinose (Isomaltulose), a Taurina, a Niacina, o Gengibre, a Pimenta Caiena e o Fruiflow.

A Arginina é um aminoácido importante para o aumento da vasodilatação, melhorando a entrega de oxigênio e nutrientes para os músculos durante o treino. A Cafeína Microencapsulada proporciona uma liberação gradual de energia, mantendo o usuário energizado por mais tempo. A Creatina Monohidratada é conhecida por aumentar a força e o desempenho muscular. A Palatinose é um carboidrato de liberação lenta, que fornece energia de forma sustentada ao longo do treino.

Além disso, o X Preworkout não contém glúten, sendo uma opção adequada para pessoas com restrição alimentar.

Recomendo o X Preworkout da Athletica Nutrition para todos os praticantes de atividades físicas que desejam melhorar seu desempenho nos treinos. Com sua fórmula avançada e ingredientes de qualidade, esse suplemento irá auxiliar no aumento de força, resistência e foco, contribuindo para resultados mais eficazes.

Quantidade: 450g | Ingredientes: Arginina, Cafeína Microencapsulada, Coenzima Q10, Creatina Monohidratada, Palatinose (Isomaltulose), Taurina, Niacina, Gengibre, Pimenta Caiena e Fruiflow | Preço: R$89,90

O que é pré-treino?

Pré-treino é um suplemento nutricional consumido antes de atividades físicas para melhorar a performance e intensidade do treino. Ele é projetado para aumentar a energia, o foco, a resistência e a capacidade de um atleta durante o treino. Os principais ingredientes presentes nos melhores pré-treinos incluem aminoácidos, proteínas, carboidratos complexos, vitaminas e minerais.

Principais ingredientes de um pré-treino

Um pré-treino de qualidade é composto por uma série de ingredientes que visam aumentar a capacidade de treinamento. Entre os principais, estão os carboidratos, que fornecem energia rápida para a atividade física, e as proteínas e aminoácidos, que ajudam na recuperação muscular após os exercícios. Além disso, muitos pré-treinos incluem compostos estimulantes, como a cafeína, que ajuda a aumentar a concentração mental e a intensidade do treino.

Outros ingredientes frequentemente presentes em pré-treinos incluem vitaminas e minerais, que são micronutrientes necessários para diversas funções do corpo, e substâncias que auxiliam na vasodilatação, como a arginina, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos durante o treino.

Além disso, alguns pré-treinos podem conter ingredientes adicionais, como gengibre e citrus, para melhorar o sabor e adicionar benefícios à saúde. No entanto, é importante notar que nem todos os ingredientes são adequados para todas as pessoas. Por exemplo, pessoas com intolerância à lactose devem evitar pré-treinos que contenham leite ou derivados, enquanto aqueles com sensibilidade à cafeína devem optar por produtos sem esse componente.

Como escolher o melhor pré-treino

Escolher o melhor pré-treino pode ser um desafio, dada a grande quantidade de produtos disponíveis no mercado. No entanto, seguindo algumas dicas, é possível fazer uma escolha informada e adequada às suas necessidades individuais.

Em primeiro lugar, é importante identificar quais são seus objetivos com o uso do pré-treino. Se você busca mais energia para treinos intensos, um produto rico em carboidratos e estimulantes pode ser a melhor opção. Se o foco é a recuperação muscular, um pré-treino com uma boa quantidade de proteínas e aminoácidos pode ser o mais indicado.

Além disso, é essencial prestar atenção aos ingredientes do produto. Como mencionado anteriormente, nem todos os ingredientes são adequados para todos. Portanto, é importante escolher um pré-treino que seja compatível com suas necessidades nutricionais e restrições dietéticas.

Outro fator a considerar é a forma de consumo do pré-treino. Alguns produtos vêm em pó, que deve ser misturado com água ou outra bebida, enquanto outros vêm em cápsulas ou barras. A escolha entre essas formas depende da sua preferência e praticidade.

Por fim, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de começar a usar um novo suplemento. Esses profissionais podem fornecer orientações sobre a melhor forma de usar o pré-treino e ajudar a evitar possíveis efeitos colaterais.

Escolher o melhor pré-treino envolve considerar seus objetivos, as características do produto e sua própria saúde e necessidades nutricionais. Com a escolha certa, o pré-treino pode ser um grande aliado para melhorar sua performance e obter os melhores resultados em seus treinos.

Benefícios do pré-treino

Os benefícios do pré-treino são muitos, incluindo:

  1. Aumento da energia: os pré-treinos são famosos por sua capacidade de aumentar a energia para treinos intensos. Eles contêm ingredientes estimulantes que ajudam a melhorar o desempenho.
  2. Melhora do foco mental: alguns componentes presentes nos pré-treinos ajudam a melhorar a concentração e o foco durante o treino.
  3. Aumento da resistência: os pré-treinos ajudam a retardar a fadiga, permitindo que os atletas treinem por mais tempo.
  4. Crescimento muscular: os pré-treinos são ricos em proteínas e aminoácidos, que são essenciais para a reparação e crescimento dos músculos.

Quais são os efeitos colaterais do pré-treino?

Apesar dos benefícios, o uso de pré-treinos também pode levar a alguns efeitos colaterais. Estes podem incluir ansiedade, náuseas, insônia, dores de cabeça e problemas digestivos. Além disso, pessoas sensíveis à lactose ou alérgicas a algum componente do produto podem ter reações adversas.

Como tomar pré-treino?

O pré-treino deve ser consumido de 20 a 30 minutos antes do início da atividade física. A quantidade vai depender do produto, da intensidade do treino e das necessidades individuais de cada atleta. É importante seguir as recomendações do fabricante ou consultar um profissional de saúde para determinar a dose adequada.

Perguntas frequentes

Qual é o melhor momento para tomar pré-treino?

O melhor momento para tomar pré-treino é de 20 a 30 minutos antes de iniciar a atividade física. Isso dá tempo suficiente para que os ingredientes sejam digeridos e absorvidos pelo corpo.

Qual melhor pré-treino para ganho de massa muscular?

O melhor pré-treino para ganho de massa muscular é aquele que contém uma combinação de proteínas, carboidratos e aminoácidos. Estes nutrientes são essenciais para a reparação e crescimento dos músculos.

Qual melhor pré-treino natural?

O melhor pré-treino natural é aquele que é feito de ingredientes naturais, sem aditivos químicos ou substâncias artificiais. Esses produtos podem incluir alimentos como bananas, aveia, manteiga de amendoim e café.

Qual melhor pré-treino para emagrecer?

O melhor pré-treino para emagrecer é aquele que contém ingredientes termogênicos, que ajudam a aumentar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, é importante que o produto seja baixo em calorias.

O que comer no pré-treino junto do suplemento?

Além do suplemento pré-treino, é importante consumir alimentos ricos em carboidratos para fornecer energia para o treino. Isso pode incluir frutas, grãos inteiros e laticínios.

Pode tomar Pré-treino com Whey Protein?

Sim, pode-se tomar pré-treino com Whey Protein. No entanto, é importante ter cuidado para não consumir proteínas em excesso, o que pode sobrecarregar os rins.

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